akusatu.com Berita Dunia IT Meliputi Gadget Terbaru, Games, Review Aplikasi, Crypto, Bisnis, Internet, Software dan Hardware. terdiri dari Editor, Kontributor dan Reviewer yang berkompeten di bidang masing-masing
Kita semua telah bertemu dengan orang-orang yang tampaknya bahagia sepanjang waktu. Mungkin Anda berasumsi bahwa orang-orang ini secara alami bahagia, atau bahwa mereka adalah orang-orang beruntung yang memiliki kehidupan yang mudah, atau mereka memiliki orang tua yang sangat penyayang. Sebagian besar waktu, tidak ada yang bisa lebih jauh dari kebenaran.
Orang-orang yang bahagia membuat pilihan spesifik mengenai pemikiran dan perilaku mereka.
Orang yang bahagia secara sadar memilih untuk berpikir dan berperilaku dengan cara yang menghasilkan kebahagiaan. Orang yang tidak bahagia secara tidak sadar berpikir dan berperilaku dengan cara yang menciptakan ketidakbahagiaan.
Berikut ini adalah lima pilihan spesifik yang dibuat oleh orang-orang bahagia:
OPTIMISME
Orang yang bahagia melihat gelas itu setengah penuh, sementara orang yang tidak bahagia memilih untuk pesimis – melihat gelas itu setengah kosong. Pemikiran optimis tidak terjadi begitu saja – itu adalah pilihan tentang bagaimana Anda melihat kehidupan.
Orang optimis optimis karena mereka MEMILIH untuk optimis. Alih-alih membiarkan ego mereka yang terluka untuk bertanggung jawab dengan semua malapetaka dan kesuramannya, orang-orang yang bahagia menempatkan diri mereka yang dewasa dan penuh kasih sebagai penanggung jawab dan terbuka terhadap kemungkinan-kemungkinan indah yang ditawarkan kehidupan.
Orang yang bahagia menyadari bahwa pemikiran mereka adalah awal dari proses kreatif yang mengarah pada manifestasi. Dengan berpikir positif, mereka menggerakkan diri mereka untuk bertindak dengan cara yang mewujudkan impian mereka.
KEBAIKAN
Orang yang bahagia memilih untuk menjadi baik dan berbelas kasih terhadap diri mereka sendiri dan orang lain. Orang yang bahagia telah belajar bahwa cara mereka memperlakukan diri sendiri dan orang lain sangat menentukan perasaan mereka.
Orang yang bahagia tidak menunggu untuk bahagia sebelum bersikap baik pada diri sendiri dan orang lain.
Mereka menyadari bahwa kebahagiaan mereka adalah HASIL dari perilaku peduli mereka, bukan PENYEBABnya. Mereka baik, peduli, dan penyayang, terlepas dari apakah mereka menyukainya atau tidak. Mereka telah memilih cara hidup ini, dan kebahagiaan mereka adalah hasilnya.
PENGAMPUNAN
Orang yang bahagia tidak memendam kebencian terhadap orang lain, bahkan orang lain yang telah jahat dan menyakiti mereka.
Mereka menyadari bahwa kebencian membuat mereka tidak bahagia, jadi mereka memilih untuk membiarkan orang lain menjadi manusiawi dan memaafkan perilaku mereka yang menyakitkan.
Karena orang yang bahagia cenderung tidak menganggap pribadi perilaku tidak peduli orang lain, perasaan mereka tidak terluka dengan cara yang sama seperti orang yang menganggap perilaku orang lain sebagai pribadi.
Orang yang bahagia menyadari bahwa perilaku orang lain benar-benar tentang orang lain itu, jadi mereka beralih ke belas kasih terhadap diri mereka sendiri dan orang lain daripada ke penghakiman.
PENERIMAAN
Orang yang bahagia menyadari apa yang bisa mereka kendalikan dan apa yang tidak bisa mereka kendalikan. Mereka hidup dengan Doa Ketenangan, menerima hal-hal yang tidak dapat mereka ubah dan mengubah hal-hal yang dapat mereka ubah.
Orang yang tidak bahagia terus-menerus berusaha mengubah orang dan keadaan dan tidak menerima kurangnya kendali mereka. Akibatnya, mereka terus-menerus frustrasi.
Orang yang bahagia menyadari bahwa mereka tidak dapat mengendalikan orang lain dan hasil, sehingga mereka fokus pada apa yang dapat mereka kendalikan – pemikiran dan perilaku mereka sendiri.
Penerimaan atas apa yang mereka bisa dan tidak bisa kendalikan mengarah pada kebahagiaan dan kedamaian batin.
RASA SYUKUR
Akhirnya, orang yang bahagia secara konsisten bersyukur atas apa yang mereka miliki, daripada mengeluh tentang apa yang tidak mereka miliki. Mereka memperhatikan banyak hadiah dan berkah yang datang kepada mereka dan mereka sering mengungkapkan rasa syukur atas hal-hal sehari-hari dalam hidup mereka – keindahan alam, makanan yang mereka makan, senyum di wajah teman, kemampuan mereka untuk melihat, mendengar, berjalan, bicara.
Bahkan banyak penyandang disabilitas yang mungkin tidak memiliki berkah penglihatan, pendengaran, ucapan atau kaki sering kali menjadi orang yang bahagia karena mereka fokus pada apa yang mereka miliki dan apa yang bisa mereka lakukan, daripada fokus pada apa yang mereka lewatkan.
Jika Anda ingin bahagia, maka Anda perlu menyadari bahwa kebahagiaan adalah hasil dari pemikiran dan perilaku Anda, bukan penyebabnya.
Jika Anda memilih untuk fokus pada kesadaran akan pikiran dan perilaku apa yang membuat Anda merasa bahagia, Anda bisa menjadi orang yang bahagia – terlepas dari keadaan Anda saat ini. Kebahagiaan tidak terjadi begitu saja – dibutuhkan kerja!